Perché fa bene mangiare pesce?

Rivolgersi alla vendita pesce fresco all’ingrosso a Lampedusa permette di avere sempre pesce fresco di giornata da servire in tavola. Il pesce è una proteina di alta qualità a basso contenuto di grassi. È ricco di acidi grassi omega-3 e di vitamine come la D e la B2. Ogni varietà è, inoltre, ricca di calcio e fosforo ed è un’ottima fonte di minerali, come ferro, zinco, iodio, magnesio e potassio. Il consumo di pesce, inoltre, è un’importante fonte di acidi grassi omega-3. Si tratta di nutrienti essenziali per mantenere il cuore e il cervello in salute. Gli acidi grassi omega-3 si trovano in ogni tipo di pesce, ma sono particolarmente abbondanti nei pesci grassi. In particolare in una dieta è importante integrare specie come il salmone, la trota, le sardine, le aringhe, lo sgombro in scatola, il tonno leggero in scatola e le ostriche. I benefici che il nostro corpo ha da un regolare consumo di pesce sono:

• il controllo della pressione sanguigna
• la riduzione del rischio di infarto e ictus
• una sana funzione cerebrale
• lo sviluppo della vista e dei nervi del bambino durante la gravidanza
• la riduzione del rischio di depressione, ADHD, morbo di Alzheimer, demenza e diabete
• la prevenzione del rischio di artrite.

Vendita pesce fresco all’ingrosso a Lampedusa: dove acquistarlo 

Per la vendita pesce fresco all’ingrosso a Lampedusa ci si può affidare alla competenza e alla professionalità de Il Mercatino del Pesce, che da anni è un vero e proprio punto di riferimento nella zona. Si tratta di un ristorante, specializzato nella preparazione di piatti con svariate tipologie di pesci e molluschi, tutti rigorosamente pescati in giornata. La vendita di pesce fresco, inoltre, garantisce prodotti di altissima qualità, attentamente selezionati, per offrire ai propri clienti solo il miglior pesce della zona.