Cos’è la stanchezza mentale e fisica

La stanchezza è un elemento distintivo delle società moderne, caratterizzate da ritmi frenetici e dal bisogno di doversi mostrare sempre performanti, a lavoro come nelle altre attività quotidiane e sociali. Nello specifico, la stanchezza è uno stato psicofisico debilitativo che deriva dallo stress, sia fisico che mentale.

Non solo, quindi, da un sovraccarico di attività “fisiche”, ma anche dalla pressione psicologica del dover affrontare la vita e mostrarsi sempre in un certo modo. Corpo e mente sono inevitabilmente legati, motivo per cui stanchezza fisica e stanchezza mentale vanno spesso a braccetto.

Effetti della stanchezza mentale e fisica

La stanchezza fisica ha degli effetti importanti sulla psiche che sono stati ormai ampiamente confermati. Infatti, quando siamo a stanchi siamo più soggetti a:

• rabbia
• irritabilità
• depressione
• angoscia
• insicurezza

Per combattere la stanchezza fisica e mentale, dunque, la cosa migliore sarebbe fermarsi, rilassarsi, prendersi del tempo per dedicarsi alle cose che si amano, praticare una moderata attività fisica all’aperto. Quando questo non è possibile o non basta, per combattere la stanchezza mentale e fisica si può ricorrere agli integratori.

Combattere la stanchezza mentale e fisica con gli integratori

Per combattere la stanchezza mentale e fisica, prova gli integratori che trovi su https://www.farmaciauno.it/. Stanchezza fisica e stanchezza mentale vanno di pari passo e gli integratori per la stanchezza sono formulati per agire su entrambi i fronti.

Gli integratori contro la stanchezza mentale e fisica ti aiuteranno a:

• Combattere la stanchezza cronica, sia fisica che mentale;
• Contrastare l’irritabilità e i disturbi del sonno;
• Regolare la produzione di energia da parte dell’organismo;
• Ridurre la sensazione di fatica ed i crampi muscolari;
• Migliorare l’umore;
• Alleviare lo stress;
• Sentirti più energico.

Scegli, tra la gamma di integratori disponibili, quello più adatto alle tue esigenze e alle tue specifiche problematiche e combatti la stanchezza fisica e mentale una volta per tutte.

Il Poliambulatorio PTC di Brescia https://www.ptcbrescia.it/ si propone come nuovo e moderno centro di riabilitazione fisioterapico per intervenire su casi di ripresa dopo traumi e incidenti.

Dopo una caduta, una distorsione, un incidente è molto importante riprendere tutti i movimenti in maniera corretta, aumentando il carico adeguatamente e soprattutto facendo ricominciare i muscoli a funzionare gradualmente, per non andare a gravare con il peso sulle strutture ossee appena ricostruite.

Diversi i macchinari usati, tutti di ultima generazione: elettrici, elettromagnetici, meccanici. Ognuno ha uno scopo preciso e vengono utilizzati singolarmente o contemporaneamente, e il loro impiego verrà deciso in base alla terapia che dovrà essere effettuata.

Fisioterapia e riabilitazione della mano Brescia

La mano, essendo formata da ossicini molto piccoli, è uno degli arti più delicati di tutto il corpo e che ha bisogno di una terapia mirata e professionale come quella che potrai ricevere nel centro PTC Poliambulatorio e centro fisioterapico riabilitazione mano Brescia.

Attraverso la fisioterapia, il paziente, riacquista la mobilità dell’arto che per un periodo di tempo è rimasto inutilizzato a causa di un trauma.

Ogni seduta avrà una durata di circa un’ora e ogni terapia sarà costruita sulla storia del cliente e sui reali bisogni della mano. Se per esempio, in seguito ad una rottura hai dovuto indossare il gesso per un periodo di tempo abbastanza lungo (15 giorni, 1 mese o di più) ti renderai conto una volta liberato, che la tua mano è indolenzita e non risponde perfettamente ai tuoi comandi a causa dell’immobilità a cui è stata costretta per quel determinato periodo di tempo.

Grazie alla riabilitazione e alla fisioterapia con esercizi mirati proprio alla ripresa dei movimenti della mano, potrai riacquistare l’uso perfetto, cacciare via il dolore e ritornare a compiere ogni movimento quotidiano in modo perfetto. Potrai avere tutto questo rivolgendoti al centro PTC di riabilitazione e fisioterapia a Brescia.

La criolipolisi Torino è un trattamento che permette di eliminare i tessuti adiposi e di recuperare completamente la linea. Per poter ottenere questi risultati, il trattamento utilizza due strumenti completamente naturali per l’organismo, ovvero il freddo e il vuoto. Si crea all’interno di una zona ben definita uno stato di freddo e di vuoto che costringe l’organismo a bruciare i grassi per fronteggiare l’emergenza. Questo piccolo choc termico genera una reazione immediata dell’organismo, ma senza conseguenze.

Il trattamento non provoca dolore né irritazione. In più, non viene inserita alcuna sostanza nell’organismo. Al termine, si potrà sentire un leggero prurito, legato al fatto che la pelle ha avuto una sensazione di freddo importante. Una volta minacciata dal freddo, la pelle non crea automaticamente le cellule adipose, quindi i risultati si mantengono nel tempo. Per poter richiedere il trattamento di criolipolisi Torino, è importante effettuare prima una visita preliminare con un chirurgo specializzato in chirurgia estetica.

Infatti, il professionista potrà richiedere degli esami diagnostici per capire se ci sono delle patologie che possono incidere sulla buona riuscita del trattamento. Per esempio, se la persona soffre di alta o di bass apressione, tachicardia o problematiche alla pelle, potrebbe non essere indicato questo trattamento. La criopolisi Torino sarà quindi a disposizione dopo aver verificato le condizioni generali di salute. La terapia consiste in diverse sedute. Quando ci si presenta per la seduta è importante non aver effettuato nessun trattamento precedente sulla pelle. Niente creme, niente trucco, niente di niente. Questo è importante per evitare eventuali controindicazioni.

Le sedute hanno tempi variabili dai 40 ai 60 minuti. In generale, il trattamento si prosegue per quattro mesi. Al termine, c’è un periodo dove il corpo ha il tempo di riprendersi. Infine, in 15 giorni si cominciano a vedere risultati concreti. I tempi non sono affatto lunghi, se si pensa che questo trattamento sostituisce con efficacia l’intervento chirurgico estetico. Il trattamento non è invasivo, si viene seguiti da un chirurgo estetico specializzato e si ottiene una soluzione davvero in linea con le proprie esigenze.

Per maggiori informazioni sulla criolipolisi Torino e su come funziona, si può chiedere un appuntamento direttamente al chirurgo estetico specializzato sul sito ufficiale dedicato a questo servizio. Così si potrà prenotare una visita preliminare. Si potranno così chiarire tutti i dubbi e si potrà effettuare un’anamnesi della situazione in tempo reale. Infine, si potrà organizzare un calendario con tutti gli appuntamenti.

La criolipolisi Torino oggi è efficace perché garantisce ottimi risultati in poco tempo e soprattutto senza andare in ospedale per ottenere una linea perfetta. Contatta subito il numero di telefono indicato sul sito ufficiale per ottenere un appuntamento allo studio di Torino e per scoprire come sarai al termine del trattamento. In tutte le fasi sarai seguito da un professionista, che ti aiuterà per qualsiasi tua esigenza.

Il numero del medico sarà sempre a tua disposizione e durante la terapia potrai verificare passo passo i tuoi miglioramenti. I risultati sono immediati nel tempo e ti assicurano un’ottima resa. Così, non avrai più problemi nelle zone del corpo più esposte: glutei, fianchi, pancia, ecc.

In Italia, l’immagine è diventata un punto focale della vita di molte persone e questo è dovuto anche alla continua proposta di perfezione fornita dai Media. Specialmente, nei Social Network si osservano esempi di perfezione che vengono proposti e che raffigurano personaggi pubblici, a cui molte persone fanno riferimento, come ad esempio gli influencer ed è, quindi, naturale che tutti desiderino seguire questo trend per apparire sempre più giovani e belli.

Purtroppo, esistono situazioni, come quella della perdita di capelli, che si verificano con il passare del tempo e che sono anche sintomo di un’età che avanza, ma non sempre è così. Nel caso di molte persone, anche situazioni di ansia e stress giocano un ruolo fondamentale nella perdita di capelli e questo li porta ancora di più ad avere una caduta di autostima.

La soluzione in questi, ed in moltissimi altri casi, viene data dal trapianto di capelli, trattamento chirurgico che risolve problemi di caduta di capelli a causa di patologie, oppure semplicemente per contrastare la calvizie e l’alopecia.

Al giorno d’oggi, le tecniche di trapianto di capelli che vengono adottate, hanno raggiunto livelli affidabili e sono in grado di garantire il successo di questo intervento. Per prima cosa va detto che il trapianto di capelli è, in realtà, un autotrapianto, nel senso che vengono utilizzate zone di pelle comprensiva dei bulbi piliferi, prelevate da aree maggiormente folte del cuoio capelluto; in sostanza, un vero e proprio spostamento da un’area all’altra.

Quando ricorrere al trapianto di capelli

È pensiero comune quello di credere che, chi ricorre al trapianto di capelli, lo fa perché lo ritiene l’ultima possibilità per risolvere il proprio problema. Questo è sicuramente sbagliato, in quanto questo intervento chirurgico, anche se maggiormente usato per combattere l’alopecia androgenetica, viene praticato per combattere la caduta di capelli fin dalle prime avvisaglie, che possono manifestarsi sia per motivi congeniti, che per il semplice avanzare dell’età.

Occorre tenere presente che l’età è l’aspetto fondamentale da considerare quando si decide per un trapianto di capelli. Nei soggetti di età antecedente i 30 anni, il trapianto di capelli è sconsigliato per il semplice motivo che è ancora presto perché la crescita dei capelli abbia completato il proprio ciclo naturale. Inoltre, il medico deve valutare attentamente lo stato del cuoio capelluto nonché della salute complessiva del soggetto.

A quanto può ammontare il costo trapianto di capelli Milano

Hasci Italia è un istituto leader nel settore del trapianto di capelli a Milano che esegue con successo grazie alle tecniche all’avanguardia ed uno staff altamente specializzato.

Dal momento che il trapianto di capelli è un vero e proprio intervento di chirurgia che varia da soggetto a soggetto, è difficile stabilire un costo preciso, anche perché quest’ultimo dipende dalla tecnica da adottare in funzione delle caratteristiche del soggetto stesso. Un punto fondamentale che determina il costo trapianto di capelli Milano è sicuramente la quantità di follicoli che devono essere trapiantati, ma anche dal livello della calvizie da trattare ed in ultimo dall’obiettivo da raggiungere. La cosa migliore è contattare Hasci Italia e richiedere un consulto personalizzato.

Crisi di coppia, cosa fare per risolvere in modo semplice ed efficace? Per ottenere un riscontro oggettivo e ritrovare finalmente la serenità all’interno della coppia, è importante scegliere un terapeuta ad hoc, che sappia appianare le vostre divergenze.

Infatti, si tratta di una casistica molto diffusa in Italia. Sempre più coppie si separano o divorziano per problemi di compatibilità. Per questo, è importante cercare di salvare la coppia per i figli, soprattutto se sono minori, oppure trovare una separazione che mantenga i buoni rapporti il più possibile, in modo che non siano i figli a subire le conseguenze.

Per risolvere una Crisi di coppia, conviene prendere un appuntamento con una persona esperta nelle dinamiche familiari. In questo modo, il terapeuta potrà capire quali sono i problemi della coppia con un occhio terzo. Così potrà vedere aspetti che i due, magari, non vedono nell’ambito della dinamica di coppia.

Poi, si passerà a sedute di coppia e individuali, volte a stabilire i problemi e verificare come risolvere. La terapia è personalizzata e consente di ottenere una soluzione specifica in base alle proprie esigenze. Prima di rivolgersi a un legale e cercare di passare dal tribunale, la via della riappacificazione è sempre da provare, soprattutto se dietro c’è una semplice incompatibilità di carattere.

Se, invece, dietro ci sono problemi più gravi, come violenze o tradimenti, allora la questione è completamente diversa. La terapia per la Crisi di coppia sarà comunque utile, ma sarà volta a ritrovare una serenità personale, piuttosto che costringere la coppia a stare insieme.

Per maggiori informazioni e per richiedere un consulto valido, ci si può rivolgere direttamente al sito ufficiale, dove si troveranno i contatti e gli indirizzi per ottenere un primo consulto e per predisporre un’adeguata terapia, da concordare insieme in base alle esigenze delle coppia e in base alle sue problematiche. Così non ci si potrà sbagliare o pentire dopo delle scelte fatte.

Il microbiota è molto importante perché incide sull’azione dell’intestino. Infatti, si tratta di tutti i batteri buoni che permettono all’intestino di funzionare bene. Se l’intestino funziona bene, anche la vita migliora. Ci si sente in forma e si hanno prestazioni migliori quando si fa sport, oppure quando si fa semplicemente jogging.

Purtroppo, anche quando il microbiota non funziona bene, le conseguenze si sentono tutte. Oltre ai crampi allo stomaco, ci si sente indeboliti e fragili. Infatti, si stima che il 90% delle malattie coinvolga in qualche modo l’intestino. Qual è il compito del microbiota? Ha tre compiti fondamentali. Nella prima fase, ha il compito di aiutare l’intestino a recuperare le sostanze nutritive da quello che si mangia.

Poi, ha il compito di rinforzare il sistema immunitario, in modo che possa rispondere in maniera efficace a tutte le aggressioni esterne. Infine, ha il compito di eliminare le sostanze che sono dannose per l’organismo. Così, si ottiene una soluzione semplice ed efficace che si ripete di continuo, cioè ogni volta che si mangia.

Il microbiota, però, lavora anche dopo mangiato. Infatti, ha il compito di passare le sostanze nutritive al sangue, che poi consegnerà queste sostanze alle cellule, accanto all’ossigeno. In più, questo sistema di batteri cambia in base all’età e alle condizioni esterne. In una prima fase della vita, ad alterare la flora batterica è persino la crescita.

Invece, in età adulta, la gran parte dei cambiamenti dipende dalla dieta e dallo stile di vita. Per questo, con lo stress che si accumula e scarso movimento, spesso serve un aiuto per poter mantenere l’attività del microbiota in salute e all’altezza delle aspettative. Per maggiori informazioni e per trovare un aiuto valido per il corretto equilibrio dei batteri nell’intestino, ci si può rivolgere al sito ufficiale.

Qui troverai una serie di informazioni utili per garantire il benessere del tuo intestino grazie a un rinnovato equilibrio.

Se sei un professionista del settore psicologico dovrai certamente conseguire degli attestati che certifichino l’avvenuta formazione continua. LRpsicologia – provider ECM del Ministero della Salute – propone una serie di corsi e di master per psicologi, psicoterapeuti, medici, psicopedagogisti, logopedisti, educatori ed altre figure professionali.

Sono disponibili:
• Master ECM in psicodiagnostica clinica e forense
• Master ECM in psicologia giuridica
• Master ECM sui Dsa – disturbi specifici dell’apprendimento
• Master ECM in neuropsicologia clinica nell’adulto e nell’anziano
• Master ECM in neuropsicologia dell’età evolutiva
• Master ECM in psicologia dell’emergenza
• Corso ECM Homework tutor dell’apprendimento dsa ADHD e altri bes
• Master Fad ECM in psicodiagnostica clinica e forense
• Master Fad ECM in psicologia giuridica
• Master Fad ECM sui Dsa – disturbi specifici dell’apprendimento
• Master Fad ECM in neuropsicologia clinica nell’adulto e nell’anziano
• Master Fad ECM in neuropsicologia dell’età evolutiva

Master DSA

I Dsa sono i cosiddetti disturbi specifici dell’apprendimento. Si tratta di una categoria diagnostica particolare, che riguarda le abilità scolastiche, e tali disturbi si manifestano nel corso dell’infanzia.
Ogni disturbo è legato ad una specifica funzionalità e per la valutazione serve una consulenza specialistica, che si coordina in modo multidisciplinare attraverso équipe di professionisti.
Lo scopo è arrivare ad una diagnosi precisa o escludere il disturbo.

I disturbi specifici di apprendimento si evidenziano in diverse condizioni cliniche:

• discalculia: è il disturbo che si manifesta nell’ambito della capacità di comprensione e nell’operare con i numeri e fare calcoli
• dislessia: è il disturbo che riguarda la lettura, e si manifesta in una difficoltà di decodifica del testo
• disgrafia: è il disturbo della abilità grafo – motoria e provoca difficoltà nella grafia
• disortografia: è una difficoltà della competenza ortografica e della codifica fonografica; appare come un disturbo della scrittura

Se desideri intraprendere un percorso in Master Dsa, con LRpsicologia la qualità è garantita: l’ente è stato premiato da Quality Austria, BMWA e International Certification Network, enti certificatori di eccellenza.

Ecografia Ostia

L’ecografia è una tecnica diagnostica per immagini che utilizza gli ultrasuoni emessi da una sonda appoggiata sul paziente per esplorare i tessuti molli. Essa consente di ottenere immagini in tempo reale di organi interni, vasi sanguigni, strutture del corpo.

L’esame standard produce su monitor immagini bidimensionali in bianco e nero di sezioni di tessuto e grazie alle nuove apparecchiature ecografiche, anche immagini volumetriche tridimensionali estremamente accurate.

Poiché l’esame ecografico non comporta l’impiego di raggi X e, a differenza di altre metodiche come TAC e risonanza magnetica, non presenta effetti collaterali ed è ripetibile più volte senza rischi per la salute (viene infatti comunemente impiegato anche sulle donne in gravidanza).

La Diagnostica Di Stefano è uno studio ecografia Ostia ed esegue con metodiche accurate e macchinari di ultima generazione tutti gli esami ecografici e in particolare:

• ecografia addominale (fegato, vie biliari, reni, pancreas e milza);
• ecografia ginecologica (utero, ovaie e tube uterine);
• ecografia doppler cardiaca (cuore e grossi vasi);
• ecografia della mammella;
• ecografia della tiroide;
• ecografia ostetrica (durante la gravidanza);
• ecografia pelvica (vescica e sistema urinario).

L’esame di ecografia Ostia è condotto dallo specialista radiologo ed ha una durata di 15-20 minuti. Viene eseguito applicando sulla pelle un gel conduttore degli ultrasuoni; questi, colpendo gli organi interni, vengo riflessi e delineano sul monitor la morfologia delle strutture anatomiche.

La Diagnostica Di Stefano ha una lunga esperienza nel campo della diagnostica per immagini e, oltre alle indagini riguardanti ecografia Ostia, esegue anche:

• esami di radiologia generale riguardanti tutti i distretti ossei;
• esami di radiologia odontoiatrica;
• esami di tomografia assiale computerizzata (TAC);
• esami di rinomanza magnetica (RM);
• esami di mammografia 3D.

L’esame ecografico è ormai entrato nella comune routine diagnostica per la sua semplicità di esecuzione, per la facilità nella preparazione del paziente e soprattutto per l’assoluta non invasività. Evidenziando i tessuti molli, non può essere utilizzato per le strutture ossee.

La Legge prevede che ogni azienda si avvalga di un medico del lavoro che, periodicamente, visiti tutti i dipendenti secondo le norme che regolano la salute e la sicurezza sul posto di lavoro, volte ad evitare o perlomeno ridurre malattie professionali o incidenti che dovessero verificarsi nell’ambito delle funzioni di ciascuno di loro.

Purtroppo, recentemente i Media riportano sempre più spesso notizie di incidenti che si verificano sul posto di lavoro e le cause sono molteplici e possono riguardare sicuramente la negligenza del lavoratore, ma anche la mancanza di una cultura della sicurezza del lavoro. Il medico del lavoro non viene direttamente coinvolto in quelle che sono le decisioni riguardanti l’applicazione delle norme di sicurezza sul posto del lavoro, ma partecipa a consulti riguardanti la salvaguardia della salute dei lavoratori in ambito aziendale.

Il medico del lavoro è una figura che, con cadenza periodica, ovvero annuale, visita tutti i lavoratori in azienda, rilasciando il certificato di idoneità allo svolgimento delle mansioni a loro affidate. Nel caso in cui emergano dubbi sull’idoneità del lavoratore, prendiamo ad esempio un conduttore di carrelli elevatori che abbia il vizio di bere un bicchiere di vino a pranzo, quest’ultimo può incorrere in sanzioni disciplinari, qualora il regolamento aziendale lo vieti e, comunque, può essere ritenuto inidoneo allo svolgimento di quella particolare mansione.

Dott. Maurizio Cannarozzo, specialista in Medicina del Lavoro Trieste

Le aziende sono libere di scegliere il medico del lavoro che preferiscono, ma la preferenza solitamente verte sulla ricerca di un professionista che abbia l’adeguata competenza in questa materia così delicata e per la quale l’azienda risponde in prima persona: la salute e la salvaguardia dei lavoratori.

Optare per il Dott. Maurizio Cannarozzo, significa garantirsi i servizi di un professionista serio, competente e di massima fiducia, apprezzato e conosciuto nell’area di Trieste. Visita il sito del Dottor Cannarozzo per ulteriori informazioni e assicurati il professionista di maggior rilievo per la tutela dei tuoi lavoratori.